京都 エステ 女性の美を応援する 美容・健康情報

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「 美容と健康情報 」 一覧

2017年 ボ-ジョレ-を美容に活かそう!!

ワインが好きな方は毎年気になるボ-ジョレ・ヌ-ヴォ-。 解禁時期にだけ楽しむ人も …

やっぱり生が一番!大根おろしのパワー

  大根はアブラナ科の植物で、さまざまな種類があります。 室町時代以降 …

コーヒーの健康に効果的な2大成分

江戸時代に入って、長崎出島にオランダの商人がコーヒーを持ち込んで、明治時代には文 …

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健康診断に行こう(2)

肝臓機能系 総蛋白質 基準値 : 6.5~8.0g/dl 血液中の総たんぱく質の …

健康診断に行こう(1)

普段の不摂生を見直すチャンスとなるのが健康診断。 食生活の見直しや適度な運動を心 …

日本男児はお腹が弱い?!

一般的に、日本人の男性はお腹が弱い、と言われてきました。 成人男性のみならず、小 …

秋に旬のサンマを食べる3つのポイント

秋に旬を迎える魚、秋刀魚。 サンマは、北太平洋の広い範囲に分布しています。 サン …

手荒れを改善!! ハンドケアの5つのポイント

家事をすると手指のガサガサひび割れが気になったり、 ささくれが目立ってしまったり …

秋の食材で腸内環境を見直す!!さつまいもの8大栄養素

  キレイ女子達の秋の味覚といえば・・・ さつまいも かぼちゃ くり  …

自己啓発!!アファメ-ションの4つのポイント

  アファメーションとは「自己宣言」「自己暗示」「誓い」などといわれる …